中医食疗我每周煮一次药膳：当归10克、黄芪15克、红枣5颗、枸杞10克，炖鸡汤喝3天。每天一碗。两个月后，脸色从黄暗变红润，月经周期稳定，血红蛋白升到125。注意事项：体质热的人少用当归；感冒发烧时停用。别空腹喝，配米饭。坚持记录舌苔变化，能调整配方。

重庆主城空气质量改善行动关停高污染工厂37家，2023年PM2.5同比下降19%。居民反映雾霾天减少，但部分区县就业岗位流失。企业转型获补贴带动清洁能源产业增长。政策成效显著，关键在于跨区补偿机制能否平衡发展差距，避免贫富分化加剧。